Ce-mancam
Branza topita
Poate gustul bun sau denumirea de branza te-a facut s-o consumi de multe ori sau chiar s-o oferi celor dragi. Daca ai crezut ca le faci vreun bine, citeste mai jos
Prof. univ. dr. GHEORGHE MENCINICOPSCHI, Director al INSTITUTULUI DE CERCETARI ALIMENTARE, BucurestiTrebuie sa stii ca branza topita se obtine prin incalzirea uneia sau mai multor varietati de branzeturi, in oale de topire, carora li se adauga saruri de topire - polifosfati si citrati. Sarurile de topire sunt difosfatii de calciu (E 450), polifosfatul calcic (E 452), fosfatii de sodiu (E 339), citratii potasici (E 332), citratii sodici (E 331) si citratii de calciu (E 333). Practic, acesti compusi chimici au capacitatea de a dispersa proteinele din branzeturi, distribuindu-le omogen, solubilizandu-le si jucand rolul de emulgatori si stabilizatori ai emulsiilor apa-grasime. De asemenea, sarurile de topire determina cresterea capacitatii cazeinei de a retine apa si sechestreaza ionii de calciu din masa de branza. Astfel, are loc o scadere drastica a biodisponibilitatii calciului, care nu mai poate fi asimilat si depus in masa minerala a oaselor. Sarurile de
topire confera branzei topite consistenta, tartinabilitate, onctuozitate, elasticitate. Astfel se produceo dezechilibrare intre caracteristicile senzoriale ale branzei topite, care este extrem de gustoasa, dar nehranitoare, impiedicand fixarea calciului in oase. Sarurile de topire permit retinerea apei, laptelui praf, cazeinei, aromelor, conservantilor, colorantilor, grasimilor vegetale sau animale, care se adauga la branzeturile supuse topirii.
MULTA APA SI O LISTA INTREAGA DE E-URI
Iata un exemplu de branza topita si ingredientele utilizate la fabricarea ei: apa, branza, zer praf, sunca (carne de porc, apa, sare, condimente), conservant E 250 (nitrit de sodiu), zahar, agenti de ingrosare E 450 (pirofosfat de calciu), E 407 (caragenan), antioxidant (E 301, ascorbat de sodiu), potentator de aroma (E 621, glutamat monosodic), proteine lactice, saruri de topire (E 450, difosfati de calciu, E 339, fosfati de sodiu), stabilizatori (E 407, caragenan, E 412, guma guar), corector de aciditate (E 330, acid citric). Se observa ca, de fapt, apa este principalul ingredient, retinuta de E-urile utilizate. Urmeaza apoi o intreaga colectie de E-uri, printre care remarcam fosfatii care impiedica fixarea calciului in oase, dar si sodiul ascuns, care contribuie si el la impiedicarea fixarii calciului. Glutamatul monosodic E 621, potentator de aroma, poate crea dependenta, facand produsul adictiv, stimuland apetitul. Compusii de degradare metabolica ai glutamatului au efecte neurotoxice, putand produce persoanelor sensibile dureri de cap, slabiciune, greata, modificari de ritm cardiac. Acest aditiv trebuie evitat de catre copii, femei insarcinate, suferinzi de hipoglicemie, batrani, cardiaci.
CEL PUTIN 160 CALORII CONTIN 100 GRAME DE BRANZA TOPITA
BUNA... PENTRU CINE?
In concluzie, branza topita este un aliment cu profil nutritional dezechilibrat, cu valoare nutritiva scazuta, neindicat copiilor, adolescentilor, femeilor insarcinate, celor care alapteaza si celor aflate la menopauza,
batranilor, suferinzilor de osteoporoza, hipoglicemie, celor cu dislipidemie, persoanelor bolnave de Alzheimer sau Parkinson. In plus, branza topita contine o cantitate mare de grasimi saturate de origine animala, de aceea nu este indicata celor suferinzi de hipertensiune si boli cardiovasculare sau cerebrovasculare, dar nici celor cu probleme la ficat si rinichi.
In concluzie, branza topita este un aliment cu profil nutritional dezechilibrat, cu valoare nutritiva scazuta, neindicat copiilor, adolescentilor, femeilor insarcinate, celor care alapteaza si celor aflate la menopauza,
batranilor, suferinzilor de osteoporoza, hipoglicemie, celor cu dislipidemie, persoanelor bolnave de Alzheimer sau Parkinson. In plus, branza topita contine o cantitate mare de grasimi saturate de origine animala, de aceea nu este indicata celor suferinzi de hipertensiune si boli cardiovasculare sau cerebrovasculare, dar nici celor cu probleme la ficat si rinichi.
Produse recomandate
COMPEDIU DE TERAPIE NATURALA
- NUTRITIE - FITOTERAPIE - COSMETICA Editura Medicala 2009 Autori: Gheorghe MENCINICOPSCHI, Ovidiu BOJOR, Larisa IONESCU-CALINESTI RECENZIE Lucrarea incearca sa aduca in atentia publicului larg, a medicilor alopati, a farmacistilor, importanta si actualitatea terapiilor complementare in cel putin trei domenii: In alimentatia analitica dintr-o perspectiva pluridisciplinara; In fitoterapia moderna a diferitelor sisteme traditionale; Si in cosmetica moderna bazata din ce in ce mai mult pe tot ceea ce ne ofera natura. Fitoterapia moderna este astazi o stiinta bine fundamentata alaturi de alte procedee terapeutice cum sunt homeopatia, gemoterapia, psihoterapia etc. Natura este foarte generoasa, daruindu-ne diverse remedii care isi gasesc intrebuintarea in cosmetica, cu numeroase avantaje fata de cosmeticele artificiale. Acest compendiu incearca sa se alinieze la medicina viitorului. Medicina preventiva respecta o alimentatie sanatoasa si un stil de viata rezonabil. Astfel, se trateaza cauzele care produc dezechilibrul fizic si psihic al organismului nostru, nu simptomele. Autorii lucrarii militeaza continuu pentru directia pro bio si nu anti-bio. alimentele sa va fie medicamente, iar medicamentele voastre sa va fie alimente-HIPOCRATE Dr. Mirela MOROSANU, Director Medical Plafar Retail
COMPEDIU DE TERAPIE NATURALA
- NUTRITIE - FITOTERAPIE - COSMETICA Editura Medicala 2009 Autori: Gheorghe MENCINICOPSCHI, Ovidiu BOJOR, Larisa IONESCU-CALINESTI RECENZIE Lucrarea incearca sa aduca in atentia publicului larg, a medicilor alopati, a farmacistilor, importanta si actualitatea terapiilor complementare in cel putin trei domenii: In alimentatia analitica dintr-o perspectiva pluridisciplinara; In fitoterapia moderna a diferitelor sisteme traditionale; Si in cosmetica moderna bazata din ce in ce mai mult pe tot ceea ce ne ofera natura. Fitoterapia moderna este astazi o stiinta bine fundamentata alaturi de alte procedee terapeutice cum sunt homeopatia, gemoterapia, psihoterapia etc. Natura este foarte generoasa, daruindu-ne diverse remedii care isi gasesc intrebuintarea in cosmetica, cu numeroase avantaje fata de cosmeticele artificiale. Acest compendiu incearca sa se alinieze la medicina viitorului. Medicina preventiva respecta o alimentatie sanatoasa si un stil de viata rezonabil. Astfel, se trateaza cauzele care produc dezechilibrul fizic si psihic al organismului nostru, nu simptomele. Autorii lucrarii militeaza continuu pentru directia pro bio si nu anti-bio. alimentele sa va fie medicamente, iar medicamentele voastre sa va fie alimente-HIPOCRATE Dr. Mirela MOROSANU, Director Medical Plafar Retail
COMPEDIU DE TERAPIE NATURALA
Alte articole
Top articole
- Cele mai fierbinti discutii
- Dieta perfecta
- Maraton kangoo jumps in Bucuresti
- horoscoooop
- Kangoo jumps Sector 2
- Valentine's kangoo party
-
Plafar on Facebook






