De ce apar varicele

Varicele pot da dureri, intepaturi sau mancarimi in zonele in care apar. De cele mai multe ori, nu pun in pericol sanatatea mamei sau a fatului, si atunci interventia asupra acestora se face dupa ce are loc nasterea. Exista cazuri cand unele femei au fost operate de varice in primul semestru de sarcina, dar numai la recomandarea medicului obstetrician si a flebologului. Desi varicele sunt, de cele mai multe ori, asociate cu sarcina, nu aceasta le cauzeaza - in 95% din cazuri, este de vina mostenirea genetica. Iar alti factori care le determina aparitia sunt profesiile care presupun statul prelungit in picioare, sporturile cu detenta, traumatismele suferite de vene pe parcursul vietii.
STII CE TREBUIE SA FACI?
Oricat de frumoase ar fi fost picioarele tale inainte sa ramai in sarcinata, daca exista pre dispozitie genetica, ai toate sansele sa te confrunti cu problema varicelor. Bineinteles ca poti lua masuri de prevenire si e chiar recomandat sa o faci, mai ales daca cineva din familia ta are varice. Incearca sa faci zilnic miscare, nu e nevoie neaparat sa ajungi la sala, dar o mica plimbare in parcul de langa casa nu-ti va face bine numai la psihic, ci va preveni si aparitia acestei afectiuni. La fel de important e sa te obisnuiesti sa nu stai picior peste picior, sa iei pauze regulate in care sa te ridici de pe scaun, daca ai un job static, si sa ai grija sa nu te ingrasi prea tare in cele noua luni de sarcina. De asemenea, daca varicele si-au facut aparitia, poarta in fiecare zi, inca de cand te ridici din pat, ciorapi medicinali cu grade de compresie, pentru ca ajuta peretii venelor sa ramana intacti si sangele sa circule mai usor. Alte reguli pe care ar fi bine sa le respecti zic sa nu faci bai foarte calde, sa nu iti expui picioarele la soare si sa nu te epilezi cu ceara fierbinte. Acorda mai multa atentie si alimentatiei - consuma multe fibre, dar si patrunjel, ceapa si usturoi crude, pentru ca au proprietati care fac sa creasca elasticitatea vaselor de sange.
60% DINTRE FEMEILE CU VARSTE INTRE 20 SI 60 DE ANI PREZINTA SEMNE ALE BOLII VARICOASE
DE CE TI SE INTAMPLA ASTA TOCMAI TIE?
Probabil ca aceasta intrebare si-o pune orice femeie gravida care constata ca venele ei incep sa se dilate. Explicatia e simpla si tine de modificarile pe care le sufera corpul femeii in aceasta perioa da. In principiu, trei factori sunt determinanti: sangele care circula prin vene isi mareste volumul cu 50%, uterul gravid exercita o presiune din ce in ce mai mare asupra venelor bazinului, iar peretii venosi se relaxeaza acum, sub influenta schimbarilor hormonale care au loc in corp (creste cantitatea de progesteron).
VANIA LIMBAN, Moasa Manager Active Center ITI RECOMANDA:
Daca gravida constata aparitia varicelor, trebuie sa se adreseze imediat atat medicului obstetrician, cat si unui medic fl ebolog, pentru a constata gradul de risc pe care ele il reprezinta pentru sarcina sau la nastere. De asemenea, ea va trebui sa mai ia in considerare:
TINEREA PICIOARELOR pe un plan mai ridicat decat inima pentru 10 - 15 minute, de mai multe ori pe zi sau cat mai mult in timpul noptii;
DORMITUL PE PARTEA STANGA, deoarece scade presiunea din vena cava, care este situata pe partea dreapta si, implicit, scade presiunea sanguina din venele picioarelor;
FOLOSIREA unor unguente pe baza de plante, pentru atenuarea senzatiilor de durere si arsura;
MASAREA GAMBELOR, pulpelor si coapselor, cu miscari largi dinspre degete spre inima, pentru a reduce edemele si a activa circulatia sanguina;
PRACTICAREA DE EXERCITII FIZICE SPECIFICE: mobilizarea gleznelor prin miscari circulare. Si varicele vulvare pot fi ameliorate. Acestea sunt dilatatii venoase care apar la nivelul vulvei, datorita fatului care apasa si comprima venele pelvisului. Sunt dureroase si dispar dupa nastere.
RECOMANDARI:
Evitarea pozitiei in picioare fara miscare; executarea exercitiilor Kegel pentru intensifi carea circulatiei sanguine din zona perineului; folosirea compreselor reci pentru atenuarea edemului si durerilor. In ceea ce priveste hemoroizii, care pot fi agravati de modifi carile hormonale care determina si intensifica constipatia in perioada de sarcina, sunt recomandate practicarea exercitiilor Kegel si evitarea constipatiei.



Madalina Zaharia