Ayurveda sistemul terapeutic holistic originar din India antica

Originile sale se regasesc in Vede, scrierile sacre ale Indiei, alaturi de alte stiinte vedice precum Yoga, astrologie, tehnici de meditatie, toate fiind cunoscute inca de acum 5 000 de ani. In tratatul antic al intelepciunii indiene, Charaka Samhita, capitolul I, paragraf 41, se spune ca: Ayurveda este stiinta ce ne invata ceea ce este adecvat, precum si ce este neadecvat (pentru sanatate), care este stilul de viata ce aduce bucuria si care este cel care aduce tristetea, ce este de bun augur pentru longevitate, dar si ceea ce este nefast pentru aceasta...Ayurveda abordeaza fiinta ca pe un intreg, format din corp fizic (shrira), minte (manas) si spirit (atman). Ayurveda insista asupra importantei disciplinei etice si spirituale pentru asigurarea sanatatii mentale si dezvoltarea armonioasa a personalitatii. Conform principiilor ayurvedice, boala nu este un hazard, o intamplare, ci este determinata de anumiti factori strans legati de acest intreg al fiintei. Daca acesti factori sunt depistati si corect intelesi, atunci se poate actiona pentru armonizarea si echilibrarea lor si, astfel, boala sau recidiva ei pot fi evitate. Lumea, in viziunea ayurvedica, rezulta prin interactiunea a cinci elemente primare: pamant, apa, foc, aer si eter.
CARACTERISTICI; EFECTELE ELEMENTELOR PRIMARE ASUPRA FUNCTIILOR FIZIOLOGICE ALE ORGANISMULUI
PAMANT: Greu, stabil, tare, rece, dens, imprima un foarte intens simt al mirosului; Lentoare, stabilitate, compactitate, greutate
APA: Umed, uleios, rece, moale, alunecos, determina un puternic simt al gustului; Coeziune, lubrifiere, moliciune, hidratare, multumire
FOC: Fierbinte, acut, subtil, usor, uleios, favorizeaza o acuitate vizuala foarte buna; Caldura, oxidare, metabolism, stralucire, radianta, culoare
AER: Moale, usor, rece, uleios, aspru, subtil, determina o sensibilitate mare la atingere; Asprime, uscaciune, rapiditate, aversiune
ETER: Moale, usor, subtil, neted, determina o sensibilitate mare la sunete; Finete, rapiditate, porozitate
Aceste cinci elemente primare, prin combinarea lor, formeaza cele trei forte vitale primare (sau cu alte cuvinte cele trei tipuri constitutionale de baza) ale fiintei, TRI-DOSHA: Vata Dosha, Pitta Dosha, Kapha Dosha. Fiecare fiinta vie, fie ea om, animal, copac sau floare, prezinta o combinatie, in diverse proportii, a celor trei forte vitale primare, combinatie in care predomina una sau doua Dosha sau, mai rar, pot fi prezente toate cele trei Dosha in proportii egale. Cand toate cele trei Dosha sunt armonioase, fiinta este sanatoasa. Cand una, doua sau toate cele trei dosha sunt perturbate, apar dezechilibre, care conduc apoi la boala. Cunoscand factorii specifici care perturba si, respectiv, echilibreaza cele trei dosha, practicienii Ayurveda actioneaza prin mai multe metode terapeutice specifice, astfel incat sa restabileasca echilibrul si armonia fiintei. In Ayurveda se pune baza, in primul rand, pe un mod de viata sanatos, in armonie cu energiile naturii, si care incepe obligatoriu cu o nutritie sanatoasa, pentru ca aceasta se afla la baza longevitatii si bunastarii. Daca digestia este improprie, afirma terapeutii ayurvedici, hrana se transforma in toxine (ama), ce blocheaza apoi canalele organismului, conducand la perturbarea functiilor fiziologice si, astfel, apar dezechilibre si boli. De aceea, o prima recomandare generala a sistemului terapeutic ayurveda este sa se consume hrana si condimente potrivite fiecarui tip constitutional (dosha). O buna nutritie ajuta, totodata, la integrarea armonioasa a fiintei ca si complex corp-minte-spirit in mediul sau de viata si de lucru. Alte modalitati terapeutice ayurvedice sunt: tehnicile de ingrijire corporala (bai, masaj, clisme, spalaturi terapeutice), fitoterapia (terapia cu plante), cristaloterapia, meditatiile si utilizarea mantra-elor. Un accent deosebit se pune pe tehnicile rejuvenante (Rasayana, reintinerire). Rasayana, precum si tehnicile Yoga, s-au dovedit a fi foarte eficiente atunci cand fiinta se confrunta cu o afectiune in care sunt asociate deficiente ale sistemului imun si tulburari emotionale.
5000 DE ANI VECHIME ARE ACEST SISTEM TERAPEUTIC