Pentru o inima sanatoasa

|n afara de afectiunile organice, stilul de viata, dieta si lipsa unor vitamine sau substante sunt principalii factori care determina aparitia problemelor inimii. Hipertensiunea arteriala, nivelul ridicat al colesterolului, tulburarile de ritm cardiac - aritmii, tahicardii, brahicadrii - toate pun in dificultate activitatea inimii. Plafar iti spune care sunt plantele medicinale pe care le poti folosi ca sa reglezi functia inimii si calitatea sangelui. Atentie! Daca urmezi un tratament medicamentos, nu-l intrerupe inainte de a-ti consulta medicul. Pe langa tratament, incearca sa-ti ajustezi stilul de viata astfel incat sa inlaturi factorii periculosi. Renunta la fumat, la consumul de alcool sau alimente nesanatoase si la sedentarism.

Cum reglezi aritmiile
Principalul beneficiu al plantelor recomandate este actiunea antispastica si sedativa. Se administreaza sub forma de infuzii, decocturi sau tincturi atunci cand apare o criza sau pe termen lung, pana cand problema dispare.
Infuzie dintr-o lingurita de talpa gastei uscata si maruntita, la 250 ml apa clocotita. Se consuma doua ceaiuri neindulcite pe zi, dimineata si seara, timp de o saptamana. Are efect calmant in afectiunile cardiace declansate pe fond nervos, duce la relaxarea musculaturii netede A cordului si regleaza tensiunea arteriala. Aceleasi beneficii le poti ob- tine si prin administrarea plantei sub forma de tinctura. Solutia se obtine din 20 g de talpa-gastei uscata, macerata timp de 7-8 zile in alcool. Strecoara si consuma cate 20-30 picaturi, de 2-3 ori pe zi, inainte de mese.
Infuzie din paducel. Amesteca o lingurita de flori, frunze si fructe uscate de paducel si adauga la 250 ml de apa fierbinte. Asteapta 10 minute si consuma o cana de infuzie pe zi, impartita in 3-4 reprize. Sau prepara o tinctura din 20-30 g flori si frunze puse la macerat timp de 7-8 zile in alcool. Strecoara si bea 15-20 picaturi, de 3 ori pe zi.
Tinctura din 20 g radacini uscate de odolean, macerate in alcool timp de 8 zile. Se consuma cate 15-20 picaturi de 2-3 ori pe zi. Aceeasi planta poate fi folosita eficient si sub forma de infuzie preparata dintr-o lingura de radacini uscate si macinate la 250 ml apa clocotita. Se consuma o cana pe zi, in 2-3 reprize.
Infuzie de unguras sau saschiu. Presara o lingura de planta uscata in 250 ml de apa in clocot si asteapta 15-20 minute. Consuma 2-3 cani pe zi. Regleaza ritmul cardiac, reduce hipertensiunea arteriala si ajuta la oxigenarea creierului.
Ulei eteric de lavanda. Consuma cate 20-30 picaturi combinate cu putina apa, de 2-3 ori pe zi, inainte de mesele principale. Incearca o cura de 2-3 saptamani pe luna.
Ulei volatil sau unguent de rozmarin. Aplica sub forma de masaj usor in dreptul inimii. Indeparteaza durerile de angina pectorala sau tulburarile de ritm cardiac.
Prepara un macerat din miere de albine Si propolis, la care adauga 1-2 catei de usturoi. Consuma dimineat a si seara, 1-2 luni pe trimestru.

Controleaza hipertensiunea
Vascul este faimos pentru proprietatea lui de a regla tensiunea arteriala si tahicardia. Adauga o lingurita cu varf de vasc la 250 ml de apa rece. Lasa sa stea peste noapte, iar dimineat a incalzeste si apoi strecoara. Restul cantitatii se pastreaza intr-un termos sau se incalzeste intr-un vas pe aburi la fiecare administrare. Consuma trei cani de ceai de vasc pe zi, timp de 6 saptamani, dupa care continua cu o cana pe zi, timp de un an. Cura cu ceai de vasc este recomandata chiar si preventiv, persoanelor de peste 40 de ani care nu sufera de boli de inima.
Sucul de mere previne depunerea colesterolului pe artere si asigura o buna circulatie sanguina

Georgiana Oprea