login inregistreaza-te newsletter Adrese magazine Plafar
Remedii-naturale
Ce trebuie sa stii despre artroza Protejeaza-ti din timp articulatiile, mai ales daca te numeri printre persoanele predispuse la aparitia artrozei. Varsta nu este singurul factor pe care trebuie sa-l iei in calcul ...mai mult joi, 00
Remedii pentru curatarea rinichiilor Cine iti purifica intregul organism zi de zi? Afl a cum poti sa previi si sa vindeci cele mai intalnite si suparatoare afectiuni ale rinichilor, pe cale naturala ...mai mult joi, 00
Invinge uretrita Te face sa traiesti cele mai greu de suportat senzatii, precum arsura vie din timpul urinatului, mancarimea si usturimea de dupa. Afla ce reprezinta si cum sa-i vii de hac ...mai mult joi, 00
Cum sa tratezi osteoporoza in mod natural De cele mai multe ori, simptomele lipsesc. Un motiv in plus pentru care este esential sa constientizezi din timp riscurile ...mai mult joi, 00
Extremitatile sensibile la frig Daca ai des degetele de la maini sau picioare foarte reci, dureroase si amortite, exista posibilitatea sa suferi de boala Raynaud. Afla despre ce este vorba si cum te poti trata natural ...mai mult joi, 00
Crampele musculare Te deranjeaza cand ti-e lumea mai draga? Fii la curent cu actiunile preventive si pastreaza pe aproape remediile sigure! ...mai mult joi, 00
Pericolele care pandesc la piscina Nu tin doar de alunecari sau loviri, ci si de riscurile de a lua conjunctivite, micoze si de alte probleme de sanatate. Afl a cum sa le tratezi, dar, si mai important, cum sa le eviti ...mai mult joi, 00
Sevrajul nicotic Stii ca tigarile iti fac rau, dar te sperie simptomele asociate sevrajului? Nu e un argument suficient de puternic ca sa continui sa fumezi! ...mai mult joi, 00
Remedii pentru ciupituri de tantar Bine v-am gasit. M-am hotarat sa va scriu pentru ca am incercat toate solutiile pentru problema mea, insa niciuna nu a functionat. Odata cu venirea verii, au aparut si tantarii care nu-mi mai dau pace. Am ciupituri pe tot corpul si pe fata. Nici cel mic nu a scapat si mi-e teama ca ar putea contracta vreo boala prin aceste ciupituri sau ca i-ar putea ramane semne, deoarece el nu intelege ca nu trebuie sa se scarpine. Ce putem face sa tinem la distanta aceste insecte si sa fim la adapost? Si daca totusi ne ciupesc, cum tratam aceste bubite rosii, neplacute? Cu drag, CRISTINA EPURE, Medgidia ...mai mult joi, 00
Recapata-ti sanatatea pielii In ciuda numeroaselor cercetari din domeniu, cauzele eczemei raman in mare parte necunoscute. Din fericire, exista modalitati simple si neinvazive de a-i face fata ...mai mult joi, 00
Trateaza iritatiile solare Cand ti-e lumea mai draga, te trezesti cu probleme de la soare? Inseamna ca te numeri printre cei care au o sensibilitate crescuta. Pune-te la curent cu remediile potrivite! ...mai mult joi, 00
Ce e de facut cand ai parodontoza Vestea poate sa vina ca un soc, insa nu e cazul sa disperi. Evolutia este lenta si poate fi incetinita si mai mult cu tratamentul potrivit ...mai mult joi, 00
Infectiile fungice Apar cu precadere la persoanele obosite, cu tulburari circulatorii sau cu un sistem imunitar slabit. Vestea buna este ca pot fi eradicate chiar si numai prin metode naturale ...mai mult joi, 00
Ai ochii in vedere Daca atunci cand iubesti cu toata fiinta declari ca tii la persoana in cauza ca la ochii din cap, n-ar fi cazul sa-ti pretuiesti ochii mai mult? ...mai mult joi, 00
Combate durerea eficient Inainte sa iei medicamente pentru durere, afla daca nu te salveaza remediile naturale. Citeste in continuare recomandarile Plafar ...mai mult joi, 00
Cadere de calciu sau de glicemie Desi au unele manifestari comune, precum starea de sfarseala si vederea incetosata, cele doua situatii sunt foarte diferite. Invata sa le deosebesti si sa le remediezi, in mod natural ...mai mult joi, 00
Durerile de coloana Poate ai ridicat ceva greu sau te-ai miscat cu prea mult entuziasm la tenis. Sau poate doar ai racit si astfel s-a activat o problema cronica mai veche. Oricare ar fi motivul, stii cum sa pui capat mai repede agoniei? ...mai mult joi, 00
Remedii pentru vanatai Buna ziua si bine v-am gasit! Am o piele foarte sensibila, care se invineteste extrem de usor. Uneori nici nu simt cand ma lovesc si totusi imi apare o vanataie. Am mai mereu corpul acoperit cu mici pete violete sau galbene. In plus, toate aceste echimoze trec greu. Dureaza uneori si luni intregi pana cand dispar cu totul. Nu ma dor tare, insa sunt extrem de inestetice, mai ales vara, cand mai ies si la piscina si port fuste mai scurte. Va rog frumos sa-mi spuneti daca, pentru problema mea, exista vreo solutie care sa ma ajute sa nu ma mai invinetesc atat de repede, dar nu o solutie cosmetica. N-as vrea doar sa acopar aceste echimoze, ci as vrea sa le impiedic sa mai apara. Va multumesc anticipat pentru sfat, ADELA IANCU, Deva ...mai mult joi, 00
Te supara tusea Este o problema care poate fi tratata cu succes cu ajutorul remediilor naturale! Citeste în continuare si alege ingredientele la îndemana pentru tine ...mai mult joi, 00
Te-a lovit astenia Daca esti vlaguita, ai capul greu si gandurile aiurea, iar starea nu-i de ieri, de azi, cel mai probabil, te numeri printre victimele ei. Din fericire, ai dreptul la revansa! ...mai mult joi, 00
Unde duce micoza unghiei Modificarea anormala a aspectului unghiei trebuie sa te puna in garda, deoarece, cel mai probabil, este cauzata de atacul unei infectii micotice. Afla cum poti s-o combati efi cient, in mod natural ...mai mult joi, 00
Sindromul oboselii cronice E normal sa obosesti, dar cand si in ce masura? Daca gradul de oboseala depaseste considerabil efortul depus, ceva nu este in regula ...mai mult joi, 00
Remedii pentru tusea magareasca Fetita mea are trei ani si a avut de mai multe ori pana acum ceea ce se numeste in popor tuse magareasca. Prima oara s-a imbolnavit la numai cateva luni si a fost destul de grav. Am trecut prin mari emotii, insa doctorii au avut multa grija de ea. De atunci, a mai avut pusee periodic. Mi-e teama sa nu ramana cu sechele. Cum as putea sa o imunizez pe cale naturala? Exista ceaiuri sau alte remedii naturale pentru ce are ea? Va multumesc din suflet, ANA STAMATE, Rosiorii de Vede ...mai mult joi, 00
Bataturi si calusuri Ai zeci de perechi de incaltaminte si in fiecare dimineata te intrebi cu ce sa te incalti? Inainte sa investesti intr-o pereche noua, trateaza-ti ranile picioarelor ...mai mult joi, 00
Simti ace in picioare Este unul dintre cele mai ciudate mistere ale organismului nostru, care, desi a obtinut statutul de boala, nu este luat foarte in serios. Din nefericire pentru cei care au aceasta problema ...mai mult joi, 00
Febra persistenta te pune pe jar Daca temperatura corpului se mentine crescuta mai multe zile la rand, e clar un semn ca organismul tau duce o lupta intensa cu un agent patogen. Ajuta-l sa iasa invingator ...mai mult joi, 00
Crezi ca ai o infectie urinara Nu astepta sa treaca de la sine. Exista mari sanse sa se cronicizeze, iar cel mai mare pericol este transformarea in insufi cienta renala ...mai mult joi, 00
Reabilitarea post-accident vascular Este un eveniment cumplit, cu urmari grave in viata unui om. Insa cu multa rabdare, incredere in propriile forte si un mic ajutor din partea medicilor, dar si al naturii, acestea pot fi atenuate semnificativ ...mai mult joi, 00
Raceala gripa alergie Inainte sa dai vina pe raceala pentru ca stranuti des sau sa crezi ca ai o alergie daca iti curge nasul, citeste randurile de mai jos. Afla ce se ascunde in spatele simptomelor neplacute! ...mai mult joi, 00
Cum sa invingi durerile reumatice Din pacate, zilele umede si reci aduc pentru multe persoane dureri si imposibilitate de a se misca ...mai mult joi, 00
Recapata-ti echilibrul Lipsa ori metabolismul nesanatos al unei vitamine sau a unui mineral poate duce la reactii neplacute serioase. Asa se intampla si in cazul contractiilor musculare necontrolate ...mai mult joi, 00
Esenta plantelor Inlatura durerea, microbii si stresul. Pot face aproape orice pentru sanatatea ta, dar si pentru frumusete ...mai mult joi, 00
Pune-ti sangele in miscare Daca ai mainile si picioarele de gheata, indiferent de temperaturile de afara, fara indoiala ca ai o problema cu circulatia periferica ...mai mult joi, 00
Pete pe ochi De cele mai multe ori sunt deranjante la lumina puternica, atunci cand privesti cerul, un perete alb sau monitorul calculatorului. Ti s-a întamplat si tie? Nu te speria! ...mai mult joi, 00
Sos am halena Este una dintre cele mai stanjenitoare si dezagreabile manifestari ale igienei precare, ce-ti poate ruina reputatia intr-o secunda. Acest lucru insa nu se va intampla, deoarece, de azi inainte, vei sti cum s-o combati ...mai mult joi, 00
Au maseaua mea Atunci cand te musca durerea de dinti, ramai fara glas, caci e, pe buna dreptate, una dintre cele mai teribile suferinte... Nu insa si una invincibila! Ii poti veni de hac imediat si nu neaparat cu medicamente ...mai mult joi, 00
Bolile de piele Ai grija de pielea ta! Fa o colectie de plante care sa te ajute sa lupti impotriva oricarei afectiuni. Creste-ti imunitatea organismului consumand multe fructe, legume si nu uita sa te hidratezi cu cel putin doi litri de apa pe zi ...mai mult joi, 00
Solutii naturale pentru transpiratia excesiva Transpiri prea mult si uneori nejustificat? Este ceea ce se numeste hiperhidroza. Invata cum sa o pui la punct! ...mai mult joi, 00
M-am ars Ce fac In prima faza, pui gheata sau bagi rapid zona afectata in apa foarte rece. Apoi o lecuiesti folosind tamaduitori din natura ...mai mult joi, 00
Articulatii sanatoase Daca ai dureri articulare, atunci bine ai venit in club. Jumatate din populatia adulta a Romaniei se confrunta cu aceasta problema. Vestea buna e ca nici metodele de tratament nu sunt tocmai putine ...mai mult joi, 00
Cum se reface flora intestinala Orice dezechilibru din organism influenteaza sanatatea. Afl a care sunt factorii ce pot genera tulburari ale florei intestinale si ce poti face ca sa tii situatia sub control ...mai mult joi, 00
Cum tratezi intolerantele alimentare In afara de abstinenta? Da, exista remedii naturale care iti permit sa te bucuri in continuare de micile placeri culinare la care ti-e greu sa renunti ...mai mult joi, 00
Desfa contractul cu anxietatea Daca starea de insecuritate si asteptare incordata isi aroga prea multe drepturi in viata ta, concediaz-o! Altfel, iti va aduce sanatatea in pragul falimentului ...mai mult joi, 00
AdapthaSpray-urile Sa facem cunostinta cu AdapthaSpray: Spray-urile Adaptha reprezinta un amestec echilibrat din 5 plante adaptogene: Echinacea, Ginseng-siberian, Schisandra, Paducel, Rodiola si 4 fructe: Rodie, Pomelo, Scorus, Mangostana. La acestea se adauga plante si extracte specifice, in functie de produs, urmand ca totul sa fie concentrat intr-un amestec cu apa revitalizata prin tehnologia Grander. ...mai mult joi, 00
Trateaza bronsita natural Tusesti constant, respiri greu si parca nu mai scapi de durerea apasatoare din piept. Invata cateva tratamente care diminueaza disconfortul si ajuta corpul sa se vindece ...mai mult joi, 00
In razboi cu parazitii Se apreciaza ca intre 50 si 60% dintre copii sunt sub asediul viermilor intestinali, dar si adultii le pot cadea victima, dintr-un motiv sau altul. Nu le subestima periculozitatea si porneste contraatacul ...mai mult joi, 00
Curatarea colonului Stiu ca ai grija sa arati bine, te speli zilnic, te demachiezi, iti faci peelinguri si masti purificatoare regulat... Dar de cate ori acorzi aceasta atentie si curateniei launtrice? ...mai mult joi, 00
Fereste-te de frigul extrem Degeraturile nu apar doar pe varful muntelui! Mainile si picioarele expuse gerului prelungit pot suferi leziuni serioase, oriunde te-ai afla ...mai mult joi, 00
Remedii naturale pentru ficat Daca ai dureri in partea dreapta, sub coaste, te balonezi si esti coplesita de stres, atunci, mai mult ca sigur, ai ceva probleme cu ficatul. Din fericire, natura iti poate veni in ajutor! ...mai mult joi, 00
Antibiotice naturale Antibioticele de sinteza nu se pot lua decat la recomandarea medicului. La cele naturale, in schimb, poti apela oricand ai nevoie sa-ti stimulezi sistemul imunitar sau cand vrei sa invingi bolile de sezon ...mai mult joi, 00
Remedii pentru indigestie Anul trecut de Craciun am facut o indigestie cumplita, in sensul ca am avut, vreo doua zile, dureri teribile in capul pieptului care bateau si in spate, intre omoplati, mai exact in locul unde se incheie sutienul. Subliniez ca am avut o masa normala de sarbatoare si n-am facut excese foarte mari. Ce-i drept, am tinut post inainte. Va rog sa-mi spuneti care sunt remediile cele mai potrivite pentru asemenea cazuri, daca se repeta si anul acesta… Cu multumiri, CODRUTA MATEI, Sibiu ...mai mult joi, 00
Spulbera mahmureala Dupa o petrecere cu multe lichide bahice, a te pomeni a doua zi cu o mahmureala pe cinste, e... cat ai zice noroc. Asa ca, pentru orice eventualitate, te invitam sa iei notite ...mai mult joi, 00
Castiga teren in fata racelii si a gripei Poti scapa de disconfortul dat de raceala sau gripa doar cu remedii naturale. Plafar iti recomanda tratamente alternative verificate ...mai mult joi, 00
Alunga durerea de varice Dincolo de aspectul inestetic, de vene bulbucate sau in paienjenis, varicele sunt sursa unor dureri chinuitoare. Haide sa scapam de ele impreuna! ...mai mult joi, 00
Cum te feresti de viroze Asigura-te ca esti pregatita pentru anotimpul rece! Cu un sistem imunitar zdravan, chiar daca te imbolnavesti, boala nu are mare putere ...mai mult joi, 00
Remedii naturale anticolesterol Buna ziua, stimata doamna doctor, sotul meu tocmai si-a facut analizele de sange si a iesit ca are colesterolul marit, cu cateva procente peste limita superioara... Pe mine ma mira rezultatul, pentru ca nu mananca foarte gras, nu acasa, cel putin. Va rog sa ne recomandati cateva remedii naturale, care i-ar putea regla colesterolul. Cu stima, LOREDANA SERBAN ...mai mult joi, 00
Cum iti tratezi diabetul Rolul tau ca pacient nu e deloc de neglijat!Poti diminua glicemia si prin tratamentul adjuvant cu plante, dieta adecvata si miscare fizica regulata ...mai mult joi, 00
Respira in voie Congestia nazala poate fi extrem de suparatoare, intrucat afecteaza vorbirea, vederea si, mai ales, somnul. Ajungi in stare sa faci orice pentru a-ti recapata libertatea respiratorie! Sa stii ca este mult mai simplu... ...mai mult joi, 00
Depaseste cu succes menopauza Unele femei trec de menopauza fara probleme deosebite. Pentru celelalte, natura a pregatit mai multe remedii care sa le ajute sa-i faca fata ...mai mult joi, 00
Te doare capul Nu sta cu mainile in san, incearca si remediile naturale! Functioneaza eficient si rapid! ...mai mult joi, 00
Alergia solara afectiunea pielii sensibile Intalnirea cu soarele este un adevarat calvar, exprimat prin mancarimi si eczeme, pentru aproximativ 15% dintre pamanteni. Este si cazul tau? ...mai mult joi, 00
Adapteaza-te la soare Ca sa te bucuri de vara, ia-ti masuri de precautie! La cumparaturi, la serviciu, pe terenul de tenis sau la plaja, insolatia poate aparea cand te astepti mai putin ...mai mult joi, 00
Invinge bolile de piele cu ajutorul naturii Confruntarea cu micozele, eczemele si dermitele alergice sau de contact poate fi mult mai usoara daca stii sa-ti alegi combatantii potriviti. Sa inceapa recrutarea! ...mai mult joi, 00
Ce trebuie sa stii despre gastroentrita Vara esti mai predispusa la infectii cauzate de virusi sau bacterii. Spala-te mai des pe maini si fii atenta la alimentele pe care le consumi! ...mai mult joi, 00
Probleme cu circulatia sanguina Extremitatile reci, picioarele grele si varicele afecteaza un numar mare de femei. Vina o poarta tulburarile de circulatie a sangelui ...mai mult joi, 00
Treci cu bine peste cele mai grele zile Sunt momente cand nu-ti vine sa te dai jos din pat, cat e ziua de lunga... Fie ca e vorba de disconfort sau dureri intense, majoritatea femeilor sufera de dismenoree ...mai mult joi, 00
Pentru o privire agera 97% dintre cei care nu vad bine nu s-au nascut asa. Folosite din timp, plantele te ajuta sa nu ai niciodata nevoie de ochelari ...mai mult joi, 00
Cand incheieturile devin sursa de durere Vremea ploioasa sau efortul excesiv pot sa iti afecteze sensibilitatea de la incheieturile membrelor, asa ca o mica jena la genunchi, la glezna sau la cot se poate transforma in durere insuportabila, daca nu iei cateva masuri de precautie ...mai mult joi, 00
Gata cu picioarele grele Iti simti picioarele obosite, grele si dureroase? Nu mai pierde timpul! Incearca chiar acum metodele naturale recunoscute pentru rezultate imediate ...mai mult joi, 00
Ca sa nu te doara capul Inainte sa te grabesti spre sertarul cu medicamente, ia in considerare alternativele naturale pentru dureri de cap. Citeste mai departe si afla care sunt variantele care ti se potrivesc! ...mai mult joi, 00
A disparut Mos Ene Iarasi te-ai trezit cu ochii umflati si cearcane proeminente? Inseamna ca faci parte din acea treime din populatie care are probleme cu somnul ...mai mult joi, 00
Ai grija de talia ta Rochia preferata de anul trecut nu-ti mai vine la fel de bine? Doua - trei kilograme in plus nu ar trebui sa te ingrijoreze prea tare. Dar, daca observi o tendinta de ingrasare constanta, in timp am putea vorbi de obezitate ...mai mult joi, 00
Bucura-te de o memorie de elefant Daca nu-ti mai aduci aminte numele colegilor de la gradinita, nu e grav. Dar daca nici pe cei din facultate nu mai stii cum ii cheama, e cazul sa iei masuri ...mai mult joi, 00
Alunga depresia Nu te teme sa vorbesti deschis despre starile negative! Daca incerci sa remediezi situatia, gandurile negre se pot transforma intr-un inceput de depresie ...mai mult joi, 00
Of iar am mancat prea mult Daca ti-e greu sa te abtii atunci cand vezi multe bunatati pe masa, afla care sunt remediile naturale potrivite pentru problemele digestive ...mai mult joi, 00
Uita de oboseala Cu cateva schimbari in rutina zilnica, in perioada care urmeaza vei fi de doua ori mai energica si mai eficienta. Urmeaza reteta Plafar! ...mai mult joi, 00
Invinge sinuzita cu arme naturale La inceput, ar putea fi confundata cu o simpla raceala. Dar daca ai mai avut probleme cu sinusurile, fii pe faza! Nu lasa sinuzita sa-ti strice vacanta! ...mai mult joi, 00
Primul ajutor in caz de insolatie Daca pentru obtinerea unui bronz frumos esti in stare sa stai toata ziua pe plaja, e foarte posibil sa ajungi de la bal la spital. Insolatia nu este deloc o gluma, ci iti poate pune viata in pericol! ...mai mult joi, 00
Perioada critica se face anuntata Daca disconfortul pe care ti-l da sindromul premenstrual nu este extrem, remediile naturale iti pot fi de mare ajutor ...mai mult joi, 00
Iar ma doare capul Durerile de cap se afla pe primul loc intre motivele care-i fac pe romani sa mearga la medic ca sa primeasca un diagnostic cat mai precis si un tratament eficient ...mai mult joi, 00
Uita de problemele de concentrare De cate ori nu ti s-a intamplat sa-ti zboare mintea cu sorcova atunci cand aveai cea mai mare nevoie de ea: sa rezolvi o urgenta de serviciu, sa intelegi mesajul unei fraze laborioase, sa scrii o adresa sau sa-ti amintesti un nume? Pun pariu ca ai pierdut sirul numaratorii... ...mai mult joi, 00
10 remedii pentru gingivita Fara o igiena dentara eficienta, pe langa obisnuitele carii, sunt riscuri mari sa ai probleme si cu gingiile. Una dintre afectiunile frecvente este gingivita ...mai mult joi, 00
Invinge cistita in mod natural Mergi des la toaleta, simtind ca-ti plesneste vezica, insa urinezi doar cateva picaturi, insotite de o durere vie? Atunci citeste si ia aminte ...mai mult joi, 00
Cum controlezi senzatia de balonare Ti s-a intamplat si tie si nu stii unde ai gresit? Iti spunem noi care sunt cauzele si cum sa previi neplacerile data viitoare ...mai mult joi, 00
O problema jenanta Nu-i un subiect de salon, dar nu inseamna ca trebuie sa suferi in tacere. Neglijata, constipatia te poate duce, in timp, pe masa de operatie. Plafar te ajuta sa eviti acest deznodamant! ...mai mult joi, 00
Scapa de alergii in mod natural Esti sensibila la alergii? Nu astepta sa inceapa problemele. Porneste din timp ofensiva si mizeaza pe tratamentele naturale! ...mai mult joi, 00
Cum scapi de tuse Toamna si-a intrat pe deplin in drepturi, prin urmare suntem in sezonul racelilor si guturaiurilor. Inseamna ca trebuie sa inveti sa combati tusea, principalul lor simptom, in mod natural ...mai mult joi, 00
Nu lasa garda jos Sistemul imunitar are cheia sanatatii corpului tau. Asigura-te ca functioneaza asa cum trebuie! Plafar iti spune cum poti sa echilibrezi lucrurile din mers ...mai mult joi, 00
Sforaitul te priveaza de somn si sanatate Persoanele care impart patul cu un sforaitor pierd doi ani de somn de-a lungul vietii. Aproximativ 3,5 milioane de oameni se trezesc frecvent noaptea din cauza zgomotului facut de partener... ...mai mult joi, 00
Pentru o inima sanatoasa Preventiv sau ca tratament, nu neglija puterea plantelor medicinale. Citeste mai departe si afla ce ti se potriveste ...mai mult joi, 00
Au ma doare gatul O zi ploua, una e cu soare... Toamna aceasta s-a dovedit a fi extrem de capricioasa, iar efectele le simtim pe propria piele. Chiar daca e vorba de o raceala, o viroza sau o gripa, aproape de fiecare data avem de-a face si cu rosul in gat... ...mai mult joi, 00
Alunga raceala rapid Cand simti ca te prinde raceala, incearca, inainte de orice, leacurile naturale! In majoritatea cazurilor, sunt tot ce ai nevoie! ...mai mult joi, 00
Arsenal anticolesterol Tine minte: vegetalele contin zero colesterol! In rest, mananca mult peste si putine produse animale. ...mai mult joi, 00
Cum scapi de indigestie Sarmale, caltabosi, salata de boeuf si multe alte specialitati iti vor pune digestia la incercare in zilele de sarbatoare. Afla cum poti depasi momentele neplacute in mod natural. ...mai mult joi, 00
Atentie la guturai Un stranut neprotejat din partea unui trecator si gata! A treia zi esti cu nasul in batista si gatul in pioneze. E clar, te-ai procopsit cu un guturai.Slabiciunea generala, durerea surda de cap si frisoanele ulterioare confirma diagnosticul. ...mai mult joi, 00
Ai grija de stomac Daca ai capatat o sensibilitate la stomac, trebuie sa fii mai atenta de acum incolo.Plafar iti spune ce poti sa faci ca sa eviti declansarea durerilor si cum sa le tratezi. ...mai mult joi, 00